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  • 西東京市の整体 生理痛なら当院にご相談下さい!

など、ひばりヶ丘こころ接骨院にはこのような症状のお客様が来院されています。

女性で生理痛で困っている方は多くいることと思います。
しかし本来、生理とは痛みを伴うものではありません。もちろん病気でもありません。
何かに異常があるから痛みが出てくるのです。
生理になると寝込むほど辛いというあなたへ…

生理痛とは!?

女性の体の悩みの一つとして、よくあげられるのが生理痛です。 この生理痛は、いったいどうして起こるのでしょうか?

生理痛の原因として代表的なものとして「ホルモン」の働きがあります。 不要な内膜を排出するため、子宮を収縮させるのですが、そのときに子宮内膜から「プロスタグランディン」というホルモンが出ます。このホルモンが過剰に分泌されてしまうと、痛みや炎症を起こす働きがあるため、強い痛みを感じてしまうのです。

よく「子供を産んだら生理痛が軽くなった」と言う人がいますが、この場合は子宮や子宮頸管が出産することで広がり、スムーズに血液が流れるために、無駄な力が加わらないようになるからなんです。

また、他にも体が冷えることによって血行が悪くなり、生理痛が増す場合があります。冷えだけでなく、キツイ下着や洋服も血行を悪くする原因となりますので、生理中は着るものにも注意すると良いでしょう。

そして、特に気をつけて欲しいのが「病気」が原因となる生理痛です。 病気の症状として生理痛がひどくなるものの代表は「子宮内膜症」と「子宮筋腫」です。今までは生理痛がなかったのに突然酷くなった場合や、断続して酷い生理痛がある場合は、病気の可能性もありますので注意してください。

生理痛改善のためのポイント!

重要なのは、骨盤と背骨をしっかりと安定させてあげることです。骨盤をいい状態で安定させてあげることで、柔軟性がつき、子宮のねじれも改善されるために生理痛にも良い影響を及ぼします。また土台である骨盤を安定させることで上にある背骨も良い状態になってきます。背骨には脊髄が通っており、この背骨がねじれていたりすると神経機能の低下が起こります。そのため自律神経にも影響しホルモンバランスの乱れが起きるのです。

骨盤・背骨がゆがんでいるからといって単純にボキッと治せばいいというわけではありません。
骨盤がゆがんでいる原因を矯正しなければよくなりません。
例え、矯正して柔軟性がついてもその原因が治っていなければまた時間が経つにつれて柔軟性がなくなっていき、症状も出てきます。 ですので、その原因を探し調整をしていきます。

こころ整骨院の整体を動画でご紹介します。

※注意:動画は音が出ます)

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